Fotledsskydd & Ankelskydd

En fotledsskada kan ta lång tid att rehabilitera och begränsa rörligheten eftersom vi använder fotleden mycket i vardagen. Om du råkat ut för en fotledsstukning kan du stabilisera den med hjälp av ett bra fotledsskydd.

Det finns fotledsskydd att köpa både på välsorterade apotek och sportbutiker. Du har att välja på olika modeller som kan ge kompression och aktivering av fotleden. Vi visar på den här sidan upp skydden för sport och vardag - allt från ankelskydd, vriststöd och fotledsortoser till kompressionsstrumpor och skoinlägg som pelottsula eller hälinlägg för hälsporre.

Populära fotledsskydd

  • Sportiga fotledsstöd

    Sportiga fotledsstödHar du ont i din ankel? Eller behöver du ett riktigt bra fotledsstöd för att minska risken för idrottsskador när du tränar?Fotledsstödet är designat för att inte bara lindra smärtor i fotleden men även aktivt förebygga skador, genom att ge stöd och kompression åt foten. Stödet pa
  • Fotledsstöd sport (2st)

    Fotledsstöd sport (2st)Ett par ankelstöd för sport och idrott som ger ultimat stöd för ankel och fotled. Ankelstöden används i förebyggande syfte och vid rehabilitering efter skada av ankel, fotled eller hälsena. Ger stöd åt fotlederna Ökar blodcirkulationen Förebygger skador Perfekt vid idrottFotle
  • Aircast A60 Fotledsstöd

  • Fotledsskydd (2st)

    Fotledsskydd (2st) med kompressionHar du ont i fotleden? Eller behöver du ett par fotledsskydd som förebygger skador och problem när du tränar?Prova ett par stödjande fotledsskydd med kompression som ökar blodcirkulationen och ger stabilitet åt fotleden. Skydden ger ett fantastiskt stöd både som för

Fler tips på fotledsskydd

  • Ovation Nu-Form™ Waterproof Ankle Brace

    Ovation Nu-Form™ Waterproof Ankle Brace The Ovation Nu-Form™ ankle brace is a laced ankle support with crossover figure-8 straps providing inner and outer ankle support against sprains. The plastic reinforcement in the ankle brace offers joint stability, while the breathable material ensures comfort
  • Bauerfeind ErgoPad Redux Heel 2 Heel Spur Insoles

    Bauerfeind ErgoPad Redux Heel 2 – Insoles for Heel Pain and Heel Spurs Do you suffer from heel pain or plantar fasciitis? The Bauerfeind ErgoPad Redux Heel 2 is a thin and flexible insole specially developed to relieve pressure on the painful heel area. The insole combines soft polyurethane foam wi
  • i

    FS6 Kompressionsstrumpa - Svart / 33-36

    Produktinformation Typ: Kompressionsstrumpor Varumärke: FS6 Färger: Svart & vit FS6 Kompressionsstrumpa är en innovativ produkt som erbjuder 6 graderade kompressionszoner, speciellt utformad för att stödja fotens struktur och lindra smärta. Strumpan riktar sig mot problem som plantar fasciit , h
  • i

    Skoinlägg Hälsporre medi – ortopediskt inlägg vid hälsporre

    Skoinlägg Hälsporre medi – avlastar häl och plantarsena vid hälsporreSkoinlägg Hälsporre från medi är ett ortopediskt inlägg som avlastar trycket under hälen och längs plantarsenan. Det är framtaget för användning vid hälsporre och plantarfasciit och minskar belastningen i bakfoten vid gång och ståe
  • Bauerfeind ViscoSpot Insoles

    Pain under the foot? Viscospot gives you cushioning! Do you suffer from pain under the heel? Then ViscoSpot   really something for you! This flexible heel cushion fits any shoe and reduces acute pain under the heel. The specially shaped blue core has a cushioning effect and increases comfort when wa
  • i

    Ankelstöd / Fotledsstöd - Strl 33-37

    REA
    Ankelstöd / Fotledsstöd - Strl 33-37
    Det här ankelstödet passar perfekt för en aktiv livsstil. Det ger skydd och stadga när du spelar basket, fotboll, tennis, volleyboll och många andra sporter. Ankelstödet kan användas i förebyggande syfte eller under rehabilitering från skada. Det spänns fast med två elastiska band, och sitter sedan
  • i

    Adidas Ankelstöd - M

    Adidas ankelstödAdidas Ankle Support är utformat för att följa fotledens naturliga form och ger det nödvändiga stödet utan att begränsa rörligheten eller orsaka obehag. Det är perfekt för sport och träning och ger extra stabilitet utan att kompromissa med prestandan.Det andningsbara tyget transporte
  • Bauerfeind ViscoPed zooltjes

    Bauerfeind ViscoPed siliconen zooltjes ViscoPed is gemaakt van zacht en comfortabel siliconen. Hierdoor wordt de druk van het lichaamsgewicht op de voet gereguleerd en schokken absorbeert. Om uw voorvoet zo goed mogelijk te ondersteunen is er in de voorvoet een pelotte geïntegreerd. De ViscoPed kan
  • MYSOLE Special Sneaker Plus Iläggssulor

    Denna innersula har utvecklats speciellt för personer som vill ha lite extra komfort i sina skor. Sulorna är lämpliga för många typer av skor. Hela sulan är tillverkad av slitstarkt EVA-material vilket innebär att foten behålls bekväm i skon under hela ditt träningspass. När behöver du Mysole Sneake
  • Fixerande fotledsstöd

    Fixerande fotledsstöd för stukad fotEtt fotledsstöd som fixerar din fotled i rätt läge när du har stukat foten. Fotledsstödet kan även användas av dig som lider av hälsporre för att lindra smärtan genom att sträcka ut plantarfascia-senan under foten vilket behandlar hälsporre. Fixerande fotledsstöd
  • Bauerfeind ViscoBalance Hälkudde

  • Scholl 24hr Energy Insoles L

    Scholl 24hr Energy Insoles är innersulor speciellt anpassade för personer som vill röra på sig mer. Sulorna hjälper till att lindra trötta, värkande fötter och hjälper till att fördela trycket över foten så att varje steg känns lättare. Sulorna har ett högfjädrande skum som är ingjutet i en flexibel
  • Orliman Kids Ankle Support

    Orliman Child Ankle Brace - Ankle braces for children! The Orliman Children's Ankle Brace has been specially developed for children in the age of 2 to 6 or 6 to 12 years . This comfortable brace gives your child's ankle support, stability and protection in the event of traumatic or chronic ankle i
  • i

    Bauerfeind Sports Achilles Support hälseneskydd

  • EMO KIDS Ankle Brace for Children

    EMO KIDS Ankle Brace for Children – Elastic Brace for Ankle Injuries The EMO KIDS Ankle Brace is a high-quality children’s ankle brace specially designed to provide optimal support and stabilization for the ankle. Made from breathable and elastic material, this brace combines comfort with effective
  • i

    Pure Neoprene Ankelstöd - XL

    REA
    Pure Neoprene Ankelstöd - XL
    Pure Neoprene AnkelstödPure Ankelstöd ger lätt tryck och stöd till fotleden. Dessutom stabiliserar extra remmar fotleden. Minskar risken för stukningar och nya skador. Neoprenens termiska effekt gör att fotleden håller sig lagom varm.
  • i

    Fotledsskydd - Wraptor Speed Lace

    Fotledsskydd Wraptor Speed Lace – snabbsnörning och stabil passformWraptor Speed Lace är ett tunt och smidigt fotledsskydd med Speed-Lace snabbsnörningssystem för enkel och snabb applicering. Dubbla dragband ger extra stabilitet och insidans Shark-skin-material håller skyddet på plats utan att glida
  • Ortho Movement Powergel Insole 41-43

    Ortho Movement Powergel Insole är skoinlägg framtagna för att ge effektiv stötdämpning och avlastning för kroppen. Tekniskt utvecklade iläggsulor med avancerat dynamiskt system. Det dynamiska systemet består av fotvalvsstödets design där det ljusblåa materialet arbetar tillsammans med den mörkblå st
  • i

    Double Strike Stötdämpande Sula Sorbothane - 35-37

    ProduktinformationTyp: Stötdämpande sulaVarumärke: SORBOTHANESorbothane Double Strike skosula är skapade för att ge maximal stötdämpning och komfort. Deras unika design med dubbelstötdämpning skyddar både häl och framfot, vilket gör dem idealiska för aktiviteter som löpning och promenader. Genom att
  • Ortho Movement Powergel Met Pad L/XL

    Ortho Movement Powergel Met Pad är skoinlägg som är framtagna för att ge avlastning av framfotsvalvet. Utvecklade med teknik som verkar stötdämpande och ger metatarsal avlastning samt fördelar trycket jämt och dämpar för metatarsalleden. Materialet består av PU-gel som är en högkvalitativ gel med ök
  • Rehband UD Lace-Up Ankle Brace

  • Stabilt fotledsskydd (2st)

    Stabiliserande fotledsskydd (2st)Ett par stabiliserande fotledsskydd som fixerar din ankel i rätt position när du behöver stöd till fotleden. Används med fördel vid exempelvis stukade fotleder eller när du behöver extra stöd. Stabiliserande fotledsskydd (2st) Ger dig rörelsefrihet Påskyndar läkeproc
  • i

    McDavid Ankelstöd 199 (svart) - S

    McDavid Ankelstöd 199 (svart)Fotledsstöd med snören och utmärkt fotledsstödMetallförstärkningar på sidorna ger extra stödMycket ventilerande dubbelskikts konstruktion av polyester och vinylnätväv som andasPassar båda fötternaSäljs individuelltMaterial: vinylbelagd polyester  
  • Fitpace EcoDasher Plus Adjustable Insoles - The right arch support for every foot

    EcoDasher Plus Customizable Insoles Suitable for Every Foot! Are you looking for durable insoles that you can wear in various situations? Some people need insoles for comfort, others for correction or pain relief. Insoles are also worn as a relief aid during running or to improve sports performance.
  • Hälinlägg med skavsårsskydd Svart

    Hälinlägg och skavsårsskydd är det perfekta tillbehöret för dig som vill slippa smärta och skavsår i trånga eller hårda skor. Det mjuka materialet ger dämpning för hälen samtidigt som inlägget håller foten på plats.Egenskaper:Dämpar tryck och minskar friktion i hälenSkyddar mot skavsår och blåsorPas
  • i

    Mcdavid Phantom 2 Ankelstöd - XS/S

    Mcdavid Phantom 2 AnkelstödLåg profil och lättviktskonstruktion.35 % lättare än bindande ankelstöd.Passar perfekt inuti skon.Avancerad bio-logix - anatomiskt format flexibelt innerfoder.Ergonomisk utformning.gummihandtag på sulan.Tillåter ett naturligt rörelseutbud för foten.Hjälper till att förebyg
  • MYSOLE Special Anatomical Iläggssulor

    Njut av mer löpkomfort under dina rundor med MYSOLE Special Anatomical-iläggsulan. Den här innersulan ger dig mer stabilitet tack vare extra stöd baktill, mitten och under framfoten medan materialet och den speciella dämpningsenheten ger ultimat stötdämpning. Dessa iläggssulor är främst lämpliga för
  • i

    Gymstick Ankelstöd 2.0

    REA
    Gymstick Ankelstöd 2.0
    Gymstick Ankelstöd 2.0Justerbart fankelstöd i 3 mm neopren med hälöppning ger ett brett rörelseomfång vid träning. Samtidigt ger den ett bra stöd för fotledens ligament och leder. De justerbara remmarna vid fotleden stabiliserar fotleden så att den inte så lätt hamnar i oönskade positioner. Utmärkt
  • Bauerfeind AchilloTrain Pro Achilles Tendon Support

    Bauerfeind AchilloTrain Pro Brace Achilles tendon - Freedom of movement and stability! The AchilloTrain Pro Achilles tendon brace has been developed for people with pain or inflammation of the Achilles tendon . The AchilloTrain Pro uses the constant alternation between compression and decompression
  • Hälinlägg i silikon

    Hälinlägg i silikonEtt par bekväma hälinlägg i silikon som minskar hälsmärtor såsom hälsporre. Inläggen placeras längst bak i skon och ger fötterna stötdämpning och hälen en behaglig yta att gå på. Se alla våra hälinlägg här Leverans från Helsingborg Över 450.000 kunde
  • Reh4Mat Ankle Support

    Want to buy Reh4Mat Ankle Brace? The Reh4Mat Ankle Brace is a laced ankle brace with crossover figure-8 straps that provide support on the inside and outside of the ankle against spraining the ankle. In addition, there are 4 ribs on the inside and outside of the ankle brace, to stabilize the ankle j
  • i

    Pure Neoprene Ankelstöd - L

    REA
    Pure Neoprene Ankelstöd - L
    Pure Neoprene AnkelstödPure Ankelstöd ger lätt tryck och stöd till fotleden. Dessutom stabiliserar extra remmar fotleden. Minskar risken för stukningar och nya skador. Neoprenens termiska effekt gör att fotleden håller sig lagom varm.
  • i

    Pure Ankle Brace Ankelstöd - M/L

    Pure Ankle Brace ankelstödPure Ankle Brace ankestöd ger ett starkt stöd för optimal stabilitet i fotleden, vilket minskar risken för stukningar och andra skador. Den goda anatomiska formen och det mjuka materialet säkerställer en hög komfort. Spänns fast genom att först knyta snörena, följt av ytter
  • Rehband QD Ankle Support 5mm

  • i

    Mcdavid Phantom 3+ Ankelstöd - M/L

    Mcdavid Phantom 3+ AnkelstödLätt kardborreband - inga skosnören!Låg profil, lättviktigt och mycket stödjande ankelstöd.30 % lättare än bindande ankelstöd.Passar perfekt inuti skon.Avancerad bio-logix - anatomiskt format flexibelt innerfoder.Ergonomisk utformning.Tillåter ett naturligt rörelseutbud f
  • i

    Futuro Fotledsstöd S 1 st

    Ger ett stabilt stöd vid vrickning eller överansträngning samt vid kronisk instabilitet i fotlederna. Förebygger nya skador. Elastiskt band för ett individuellt anpassat stöd. Tunt material ger perfekt passform i skon.• Stabilt stöd vid vrickning, överansträngning och kronisk instabilitet• Enkel att
  • Fotledsstöd - Ekstra kraftig | 40804 - S

    Fotledsstöd - Ekstra kraftig | 40804Upplev en oöverträffad kombination av komfort och stabilitet med vårt Fotledsstöd - Ekstra kraftig | 40804. Detta avancerade fotledsstöd från Orthoteh är designat för att möta behoven hos professionella idrottare, fysiskt aktiva individer och alla som behöver påli
  • i

    Pure Ankle Brace Ankelstöd - XS/S

    Pure Ankle Brace ankelstödPure Ankle Brace ankestöd ger ett starkt stöd för optimal stabilitet i fotleden, vilket minskar risken för stukningar och andra skador. Den goda anatomiska formen och det mjuka materialet säkerställer en hög komfort. Spänns fast genom att först knyta snörena, följt av ytter
  • Hälinlägg vid hälsporre - 2 st, Large - Hälskydd med stötdämpning

    Hälskydd - Hälinlägg som skyddar vid hälsporreEtt par mjuka och bekväma hälnlägg avsedda för dig som har smärta i hälen som kan uppkomma vid exempelvis från hälsporre. Dessa hälskydd är universella och passar alla typer av skor, från sneakers till kängor och arbetsskor. Inläggen är utformade för att
  • Ortho Movement Powergel Heel Cup S/M

    Ortho Movement Powergel Heel Cup är skoinlägg som kombinerar flera funktioner i samma ilägg. Ilägg som ger stötdämpning och extra stöd runt hälkudden. Tillverkad med teknik som effektivt skyddar hälen mot stötar i stötdämpande material som är tillverkat av TPE gel av högkvalitet som ger ökad stötdäm
  • Bauerfeind MalleoTrain Plus Fotledsstöd

  • Thuasne Silistab Achillo Achilles Tendon Support

    Thuasne Silistab Achillo - Less pain with an Achilles tendon brace! The Thuasne Silistab Achillo is an Achilles tendon brace specially designed for people with Achilles tendon complaints, for example after an overload or surgery. Thanks to the viscoelastic pads, the irritated area is massaged. Thank
  • MYSOLE Special Multisorb Iläggssulor

    Denna mycket bekväma innersula ger optimal dämpning. Sula ger också viss stabilitet till mitten och bakdelen av foten. Vill du ge dina fötter komfort under en lång promenad, en dag eller under träning? Då är den här sulan idealisk. När behöver du Mysole Multisorb? - Behov av komfort och dämpning - O
  • Fotledsvikter 2x500g – öka belastningen i benträning

    Fotledsvikter 2x500g – stärk underkroppen med extra belastningSveltus Fotledsvikter 2x500g ökar belastningen i benövningar och funktionsträning. Bekvämt kardorrebänd som inte skavar, enkelt att justera. Säljs parvis.Fäst runt handleder, fotleder eller bär som handskar och justera bandet för rätt spä
  • Rehband QD Ankle Support 5mm

  • GO Medical Anti Heel Spur Insoles

    Heel spur Insoles - Excellent insoles against heel spurs! These 'Heel Spur Soles' are insoles specially developed for complaints in the heel zone. Here one can think of plantar fasciitis resulting in a heel spur, pain in the heel when walking and jogging, but also complaints around the heel while,
  • i

    Vulkan Fotledsstöd Ankel Lång - Medium

    ProduktinformationTyp: FotledsstödVarumärke: VULKANFärger: SvartVulkan fotledsstöd erbjuder både värme och kompression, vilket ger en effektiv lösning för dig som lider av lättare stukningar eller värk i fotleden. Genom att ge ett stabilt stöd minskar smärtan, samtidigt som det stimulerar blodcirkul
  • Medi Footsupport Heel Pain Pro - Premium Heel Spur insole

    Medi Footsupport Heel Pain Pro heel spur insole – Effective for heel spurs Do you experience a sharp pain in your heel or a burning, tight sensation in the soles of your feet? Does the pain worsen when getting up or during the first steps of the day? You may be dealing with plantar fasciitis or a he

Vad händer vid stukning av foten?

En stukning eller vrickning leder till att vävnader kring fotleden får skador. Det kan ske när man kliver snett och överbelastar leden. Ibland kan stukningen också ge blödning i muskelfäste och då får man även en svullnad i fotleden.

Hur läker man en fotstukning snabbare?

För att läka ut en fotstukning ska man se till att minska blödningen i det akuta läget. En elastisk binda som man lindar hårt i början är bra. Se till att du alltid har en sån till hands när du idrottar. Spänn så hårt du kan mellan varje varv runt fotleden. När det gått en kvart kan du lossa på den. Om du börjar känna domningar i foten innan dess, ska du också lossa eftersom du då råkat trycka för hårt på någon nerv.

Om det känns skönt kan du sedan lägga ett stödförband runt fotleden. Det ska absolut inte lindas lika hårt som den akuta lindningen.

När ska man söka vård för fotledssmärta?

Om du har mycket ont, fotleden är kraftigt svullen och du inte kan stödja alls på foten bör du söka vård. Detsamma gäller om du kan gå på foten, men svullnaden inte lagt sig efter ett par dagar.