Fotledsskydd & Ankelskydd
En fotledsskada kan ta lång tid att rehabilitera och begränsa rörligheten eftersom vi använder fotleden mycket i vardagen. Om du råkat ut för en fotledsstukning kan du stabilisera den med hjälp av ett bra fotledsskydd.
Det finns fotledsskydd att köpa både på välsorterade apotek och sportbutiker. Du har att välja på olika modeller som kan ge kompression och aktivering av fotleden. Vi visar på den här sidan upp skydden för sport och vardag - allt från ankelskydd, vriststöd och fotledsortoser till kompressionsstrumpor och skoinlägg som pelottsula eller hälinlägg för hälsporre.
Populära fotledsskydd
-
Fotledsskydd (2st)
249 kr
Läs mer härFotledsskydd (2st) med kompressionHar du ont i fotleden? Eller behöver du ett par fotledsskydd som förebygger skador och problem när du tränar?Prova ett par stödjande fotledsskydd med kompression som ökar blodcirkulationen och ger stabilitet åt fotleden. Skydden ger ett fantastiskt stöd både som för -
Sportiga fotledsstöd
249 kr
Läs mer härSportiga fotledsstödHar du ont i din ankel? Eller behöver du ett riktigt bra fotledsstöd för att minska risken för idrottsskador när du tränar?Fotledsstödet är designat för att inte bara lindra smärtor i fotleden men även aktivt förebygga skador, genom att ge stöd och kompression åt foten. Stödet pa -
Aircast A60 Fotledsstöd
849 kr
Läs mer här -
Fotledsstöd sport (2st)
199 kr
Läs mer härFotledsstöd sport (2st)Ett par ankelstöd för sport och idrott som ger ultimat stöd för ankel och fotled. Ankelstöden används i förebyggande syfte och vid rehabilitering efter skada av ankel, fotled eller hälsena. Ger stöd åt fotlederna Ökar blodcirkulationen Förebygger skador Perfekt vid idrottFotle
Fler tips på fotledsskydd
-
Bauerfeind Sports Ankle Support Dynamic - Ankelstöd - Rivera, XS
600 kr
Läs mer här -
i
Refit Exceed Ankelstöd Lacer - 35-37
549 kr
Läs mer härProduktinformationTyp: AnkelstödVarumärke: REFITFärger: SvartRefit Exceed Lacer Ankelstöd ger effektivt stöd för fotleden under sport och rehabilitering. Den låga profilens design gör ortosen diskret och bekväm att använda under sportutrustning. Tack vare sin snörade omslutningsdesign, kan du snabbt -
Hälinlägg (2st)
199 kr
Läs mer härSkoinlägg mot hälsporreKänner du av smärta under hälarna när du står eller går? Våra mjuka och stötdämpande hälinlägg ger omedelbar lindring oavsett om du använder sneakers, arbetsskor eller kängor. De är tillverkade av 100% silikongel med en extra mjuk zon direkt under hälbenet. Perfekt för att min -
Fotledsstöd - standard
699 kr
Läs mer härFotledsstöd för effektiv stabilisering med 2 plastkomponenter som arbetar tillsammans Det mjuka minnesskummet formar sig runt fotleden och ger ett bekvämt stöd. Det fästs med två remsor av oelastisk velour för en åtsittande passform. Passformen runt hälbenet kan justeras efter behov för att anpassa -
MYSOLE Special Ergonomica Iläggssulor
299 kr
Läs mer härDenna innersula ger optimalt stöd för fötterna. Sulan stödjer bak, mellersta och främre foten. Denna sula ger optimalt stöd när du står eller går. När behöver du Mysole Ergonomi? - Överbelastade / sagda fötter - Instabila vrister - djupt fotvalv - Mycket stående / gående -
Bauerfeind AirLoc® fotledsskydd
1159 kr
Läs mer här -
i
Hälkopp med SoftSpot - Small
215 kr
Läs mer härHälkopp med SoftSpot är en silikonhälkudde som ger både omedelbar komfort och lindring för dina fötter och leder. Utformad för att minska belastningen på fotled, knän, höfter och ryggrad, hjälper den dig att hålla dig aktiv och smärtfri under hela dagen. Med en höjd på 6 mm ger denna anatomiskt utfo -
Fotledsvikter 2x1kg – öka belastningen i benträning
160 kr
Läs mer härFotledsvikter 2x1kg – intensifiera benträning progressivtSveltus Fotledsvikter 2x1kg ger ökad belastning i benövningar och konditionsträning. Bekvämt kardorrebänd, skavar inte mot huden. Säljs parvis.Fäst runt handleder, fotleder eller bär som handskar och justera bandet för rätt spänst. Enkelt att -
Ortho Movement Powergel Met Pad S/M
132 kr
Läs mer härOrtho Movement Powergel Met Pad är skoinlägg som är framtagna för att ge avlastning av framfotsvalvet. Utvecklade med teknik som verkar stötdämpande och ger metatarsal avlastning samt fördelar trycket jämt och dämpar för metatarsalleden. Materialet består av PU-gel som är en högkvalitativ gel med ök -
Epitact Physio'Choc-Hälkudde 2 st S
168 kr
Läs mer härEpitact Physio’Choc-Hälkudde är stötabsorberande hälkuddar i Physio’Choc-material och silikon. Hälkuddarna absorberar upp till åtta gånger mer stötvågor jämfört med traditionella hälkuddar i gelmaterial. Hjälper till att förebygga plantar fasciit och hälsporre och bidrar till att minska ansträngning -
Rehband Adjustable Ankle Brace
599 kr
Läs mer här -
Fotledsstöd - Ekstra kraftig | 40804
589 kr
Läs mer härUpplev enastående stöd och komfort med vårt extra kraftiga fotledsstöd! Optimal stabilitet: Elastisk stabilisering för både mediala och laterala ligament. Perfekt för att minska risken för återkommande skador. Fullständig täckning: Långa elastiska band som omsluter foten och fotleden för maximalt -
i
Ankelstöd / Fotledsstöd - Strl 38-41
89 kr
Läs mer härDet här ankelstödet är ett utmärkt hjälpmedel om du återhämtar dig från en fotskada, eller bara vill ha lite extra stabilitet. Ankelstödet har elastiska band som du korsar över foten och fäster med kardborre. Du kan själv avgöra hur löst eller hårt de ska sitta. Ankelstödet är bekvämt och svettabsor -
Pelott med hälskydd - 1 par, Large - Minska ont under foten och hälsporre
99 kr
Läs mer härPelott med hålfotsstöd är ett smart val för dig som lider av plattfothet, hälsporre (plantar fasciit) eller trötta fötter. Det självhäftande inlägget ger riktat stöd under hålfoten vilket bidrar till att minska belastning och smärta vid längre promenader eller stående arbete.Egenskaper:Ergonomiskt u -
Ortho Movement Powergel Insole 35-37
188 kr
Läs mer härOrtho Movement Powergel Insole är skoinlägg framtagna för att ge effektiv stötdämpning och avlastning för kroppen. Tekniskt utvecklade iläggsulor med avancerat dynamiskt system. Det dynamiska systemet består av fotvalvsstödets design där det ljusblåa materialet arbetar tillsammans med den mörkblå st -
i
Sorbothane Insoles Sorbo Pronationssula - 35-37
479 kr
Läs mer härProduktinformationTyp: PronationssulaVarumärke: SORBOTHANE INSOLES SORBOSorbothane Insoles Sorbo Pronationssula är en avancerad sula designad för att ge överlägset pronationsstöd och optimera fotens energiutnyttjande vid varje steg. Den biomekaniska designen ger både stötdämpning och stabilitet, vil -
i
Bauerfeind MalleoTrain S fotledsstöd
779 kr
Läs mer här -
i
Hallux Valgus Soft Splint - Small/Medium
299 kr
Läs mer härProduktinformationTyp: Korrigerande bandageVarumärke: HV3Färger: SvartHV3 Hallux Valgus korrigeringsstöd är ett mjukt och bekvämt korrigerande bandage som hjälper till att räta ut stortån vid hallux valgus i ett tidigt skede. Den unika "split toe"-designen tillsammans med en inbyggd mjuk skena ger e -
Fotledsskydd active
419 kr
Läs mer härEtt stabiliserande fotledsskyddEtt stabiliserande fotledsskydd som fixerar din ankel i rätt position och ger ett fantastiskt stöd när du behöver avlastning till fotleden. Fotledsskyddet används med fördel vid exempelvis stukade fotleder, när du har ont i ankeln eller när du av någon annan anledning -
Bauerfeind MalleoTrain fotledsstöd
999 kr
Läs mer här -
Bauerfeind MalleoTrain S Open Heel - Stöd för fotled
849 kr
Läs mer här -
medi Levamed® E⁺motion® Högprestanda-vriststöd I
680 kr
Läs mer härLevamed® E+motion® är ett sportstöd för kompression av fotledens mjukdelar. Tack vare den integrerade 3D-silikonpelotten bidrar det till att minska ödem och hematom. Den särskilda kombinationen av högprestanda-material, passform (Performance Fit) och trikå hjälper människor både i deras aktiva varda -
Mjuka hälinlägg (stötdämpande)
249 kr
Läs mer härHälinlägg med stötdämpande gelVisste du att cirka 30 % av alla vuxna får återkommande hälsmärta? Det är vanligt – och ofta ett tecken på att hälen tar mer stryk än den borde. Våra mjuka hälinlägg med stötdämpande honungskaksstruktur dämpar trycket under hälen och gör att stegen känns lättare. Perfek -
Fotledsvikter 2x2kg – hög belastning i benträning
288 kr
Läs mer härFotledsvikter 2x2kg – tyngre variant för avancerad benträningSveltus Fotledsvikter 2x2kg ger hög belastning i benövningar för dig med träningsvana. Bekvämt kardorrebänd som inte skavar. Säljs parvis.Fäst runt handleder, fotleder eller bär som handskar och justera bandet för rätt spänst. Enkelt att t -
Ortho Movement Powergel Insole 41-43
195 kr
Läs mer härOrtho Movement Powergel Insole är skoinlägg framtagna för att ge effektiv stötdämpning och avlastning för kroppen. Tekniskt utvecklade iläggsulor med avancerat dynamiskt system. Det dynamiska systemet består av fotvalvsstödets design där det ljusblåa materialet arbetar tillsammans med den mörkblå st -
Ortho Movement Powergel Insole 44-46
195 kr
Läs mer härOrtho Movement Powergel Insole är skoinlägg framtagna för att ge effektiv stötdämpning och avlastning för kroppen. Tekniskt utvecklade iläggsulor med avancerat dynamiskt system. Det dynamiska systemet består av fotvalvsstödets design där det ljusblåa materialet arbetar tillsammans med den mörkblå st -
Heeler Large
319 kr
Läs mer härHeeler är hälkopp som avlastar foten. Produkten fungerar som ett skoinlägg som placeras baktill i skorna. Hälsporre är ett vanligt problem som kan komma och gå i perioder. Genom att avlasta hälen kan man lindra smärta och förebygga problem. Produkten är gjord i plast och tillverkad i Sverige. Storle -
Fixerande fotledsstöd
349 kr
Läs mer härFixerande fotledsstöd för stukad fotEtt fotledsstöd som fixerar din fotled i rätt läge när du har stukat foten. Fotledsstödet kan även användas av dig som lider av hälsporre för att lindra smärtan genom att sträcka ut plantarfascia-senan under foten vilket behandlar hälsporre. Fixerande fotledsstöd -
NatraCure Hälkopp L/Xl 1 par
329 kr
Läs mer härNatraCure Hälkopp är ett skoinlägg som ger lindring och stöd vid smärta i hälen. Hälkoppen kan användas vid hälsporre, plantar fasciit, sprucken hälkudde, hälsene- och slemsäcksinflammation samt allmän hälsmärta på grund av överbelastning. Hälinläggen är anatomiskt utformade för optimal stötdämpning -
i
Hälinlägg - protect.Heel Wedge
211 kr
Läs mer härHälinlägg – protect.Heel Wedge – silikonhälkil från mediprotect.Heel Wedge från medi är ett hälinlägg i form av en hälkil av silikon, framtaget för stötdämpning och avlastning. Den kilvinklade konstruktionen bidrar till att avlasta hälen och minska belastningen på ben, knän och rygg vid gång och stå -
Robust Fotledsstöd | A2-DX
REA
ZAMST® A2-DX fotledsstöd för vrist stukning och stabilisering Stöder måttlig eller svår vrist stukning. En vrist stukning uppstår när ledbanden som stöder fotleden sträcks eller slits. Förebygger eller minskar skador på medial, lateral och syndesmos. Medial fotledsskada är skador på insidan av fotle -
Hjulbent (Hälinlägg)
99 kr
Läs mer härHälinlägg mot hjulbenthetHälinläggen korrigerar fotens position och gör att benen blir rakare vilket i sin tur positionerar benen rätt för dig som är hjulbent. Inläggen är mjuka och behagliga och kan användas av så väl män som kvinnor. Motverka hjulbenthet Mjuka och bekväma One-size passar alla Leve -
MYSOLE Special Anatomical Iläggssulor
299 kr
Läs mer härNjut av mer löpkomfort under dina rundor med MYSOLE Special Anatomical-iläggsulan. Den här innersulan ger dig mer stabilitet tack vare extra stöd baktill, mitten och under framfoten medan materialet och den speciella dämpningsenheten ger ultimat stötdämpning. Dessa iläggssulor är främst lämpliga för -
i
QD Ankle-Support 3mm
299 kr
Läs mer härQD Ankle-Support 3 mm från Rehband är ett ankelstöd med fokus på kompression, värme och stabilitet.Ankelstödet ger stöd runt fotleden samtidigt som materialet håller området varmt under aktivitet. Kompressionen bidrar till ökad blodcirkulation och ger en stabil känsla runt ankeln när du rör dig. Kon -
Fotledsstöd Standard | 40803
439 kr
Läs mer härUpptäck din nya bästa vän för fotledsstöd! Vårt fotledsstöd är noggrant designat med anatomisk precision och tillverkat av lätt, andningsaktivt elastiskt tyg för maximal komfort. Perfekt för hantering av lätta till måttliga stukningar. Oavsett om du är en sportentusiast eller någon som älskar dagli -
i
Hälkopp med SoftSpot - Small
269 kr
Läs mer härProduktinformationTyp: HälkoppVarumärke: REHCOREFärger: SvartHälkopp med SoftSpot är en silikonhälkudde som ger både omedelbar komfort och lindring för dina fötter och leder. Utformad för att minska belastningen på fotled, knän, höfter och ryggrad, hjälper den dig att hålla dig aktiv och smärtfri un -
Epitact Comfortact Plus 2 st M
255 kr
Läs mer härEpitact Comfortact Plus är ett fotskydd som hjälper till att tryckavlasta den främre trampdynan på fötterna och hjälper till att behandla liktornar och förhårdnader. Silikonet i skyddet är utvecklat av fotterapeuter och fungerar som ett substitut för den egna trampdynan. Dynan är mjuk och sprider ut -
i
Adidas Ankelstöd - L
129 kr
Läs mer härAdidas ankelstödAdidas Ankle Support är utformat för att följa fotledens naturliga form och ger det nödvändiga stödet utan att begränsa rörligheten eller orsaka obehag. Det är perfekt för sport och träning och ger extra stabilitet utan att kompromissa med prestandan.Det andningsbara tyget transporte -
Robust Fotledsstöd | A2-DX
REA
A2-DX är det mest kraftfulla fotledsstödet från japanska ZAMST®, vilket ger stor stabilisering av fotleden med hjälp av ergonomiska skenor och korrekt placerade kardborrband. Modellen är gjord speciellt för höger och vänster fotled. Välj orientering nedan. ZAMST® A2-DX fotledsstöd för vrist stuknin -
Scholl Gel Activ Insole Work & Boot S
183 kr
Läs mer härScholl Gel Activ Insole Work & Boot S är iläggssulor som ger stötdämpning när du står eller går mycket på hårt underlag. Sulorna är utvecklade med GelActiv® Technology som har egenskaper som bidrar till att absorbera stötar och avlasta trycket mot fötterna. För bästa resultat rekommenderas användnin -
i
Refit Hälkopp - Small
189 kr
Läs mer härRefit Hälkoppar är en idealisk lösning för personer som lider av hälsmärta och relaterade problem som plantar fasciit, hälsporre eller akillestendinit. Dessa hälkoppar ger enastående stötdämpning, vilket minskar belastningen på hälen vid varje steg. Genom att stabilisera fettkudden under hälen, bidr -
i
Skoinlägg Hälsporre Pro medi – avlastar häl och framfot
644 kr
Läs mer härSkoinlägg Hälsporre Pro medi – avlastar häl, plantarsena och framfotmedi Hälsporre Pro är ett ortopediskt skoinlägg med en flerskiktad konstruktion som avlastar trycket under hälen och längs plantarsenan. Inlägget har dessutom en inbyggd förfotspelott som avlastar framfoten vid belastning – en kompl -
i
Bort Fotstöd Talostabil Sport - Small
509 kr
Läs mer härProduktinformationTyp: FotstödVarumärke: BORT TABILO SPORTFärger: SvartBort Talostabil Sport Fotstöd är ett högpresterande fotledsskydd som ger både stöd och kompression, speciellt framtaget för idrottare. Tillverkat i SOFTflex 3D-stickade material, ger detta skydd hög elasticitet och en mjuk yta so -
i
Activemed Ankelstöd Akilles - Small
549 kr
Läs mer härProduktinformationTyp: AnkelstödVarumärke: ACTIVEMEDFärger: GråActivemed Akilles ger stöd och lindring om du har ont i hälsenan. Stödet sitter nära huden och följer benet. Det ger ett lätt tryck som kan minska svullnad och stelhet. Samtidigt håller det området varmt och bekvämt under dagen.Tack vare -
i
Quickfit Inläggssula Balance - 36-38
549 kr
Läs mer härProduktinformationTyp: InläggssulaVarumärke: FOOTBALANCEFootBalance Quickfit Balance Inläggssula som ger överlägset stöd och komfort. Perfekt för både sport- och vardagsskor, denna sula är utformad i en standardbredd för att passa de flesta skotyper. Tack vare dess smarta design kan du enkelt anpass -
Robust Fotledsstöd | A2-DX
REA
ZAMST® A2-DX fotledsstöd för vrist stukning och stabilisering Stöder måttlig eller svår vrist stukning. En vrist stukning uppstår när ledbanden som stöder fotleden sträcks eller slits. Förebygger eller minskar skador på medial, lateral och syndesmos. Medial fotledsskada är skador på insidan av fotle -
Leone 1947 Vriststöd AB714 - svart / S
225 kr
Läs mer härProduktinformationTyp: VriststödVarumärke: LEONE 1947Färger: SvartVriststöd AB714 från Leone 1947 är ett elastiskt skydd utvecklat för kampsporter där stabilitet i fot och vrist är avgörande. Vriststöd AB714 är designat för att ge kompression och stöd runt vristen samtidigt som full rörelsefrihet bi -
Scholl Gel Activ Insole Sport L
216 kr
Läs mer härScholl Gel Activ Insole Sport L är en iläggssula som avlastar belastning och ger stöd för fot och fotvalv vid gång, löpning, träning och idrott. Sulan är framtagen i gel och är designad för att passa i sportskor. För bästa resultat rekommenderas användning av skor med rätt passform för dina fötter.
Vad händer vid stukning av foten?
En stukning eller vrickning leder till att vävnader kring fotleden får skador. Det kan ske när man kliver snett och överbelastar leden. Ibland kan stukningen också ge blödning i muskelfäste och då får man även en svullnad i fotleden.
Hur läker man en fotstukning snabbare?
För att läka ut en fotstukning ska man se till att minska blödningen i det akuta läget. En elastisk binda som man lindar hårt i början är bra. Se till att du alltid har en sån till hands när du idrottar. Spänn så hårt du kan mellan varje varv runt fotleden. När det gått en kvart kan du lossa på den. Om du börjar känna domningar i foten innan dess, ska du också lossa eftersom du då råkat trycka för hårt på någon nerv.
Om det känns skönt kan du sedan lägga ett stödförband runt fotleden. Det ska absolut inte lindas lika hårt som den akuta lindningen.
När ska man söka vård för fotledssmärta?
Om du har mycket ont, fotleden är kraftigt svullen och du inte kan stödja alls på foten bör du söka vård. Detsamma gäller om du kan gå på foten, men svullnaden inte lagt sig efter ett par dagar.
Varumärken med fotledsskydd
Activemed, Adapt, Adidas, Aircast, B2X, Back on Track, Bauerfeind, Breg, DonJoy, Epitact, Fajters.se, Feet ID, Fotakuten, Fotbutiken, Futuro, Gymstick, Heeler, Jingba, Mabs, McDavid, Medi, Mueller, MySole, NatraCure, OS1st, Ortho Movement, Orthoteh, Ottobock, Pure, Refit, Rehband, Rehcore, Rehcore AB, Return to Play, Scandifoot, Scholl, Sveltus, Trofast Of Sweden, Vulkanskydd, Zamst