Tumstöd bäst i test – vad visar oberoende studier?

Många som har ont i tummen letar efter det bästa stödet för att kunna fortsätta vardagen utan smärta. Oavsett om besvären kommer från artros, överansträngning eller en stukning finns det tumstöd som kan ge både stabilitet och avlastning. Här sammanfattar vi vad oberoende, vetenskapliga studier säger om färdiga tumstöd och olika typer av tumortoser.

Tumstöd som testats i en oberoende studie

Det finns få oberoende tester där namngivna tumstöd jämförs med varandra. Ett undantag är en randomiserad, kontrollerad studie från flera nederländska sjukhus som publicerades i The Bone & Joint Journal (2017). 63 personer med tumbasartros fick i tur och ordning använda dels ett färdigt tumstöd, Push Ortho Thumb Brace CMC, dels en specialtillverkad ortos.

  • Båda gav en viss smärtlindring, utan någon säker skillnad mellan dem.
  • Push-stödet hindrade nyckelgreppet och finmotoriken mindre än den specialtillverkade ortosen.
  • Deltagarna var mer nöjda med Push-stödet, och de flesta ville fortsätta använda det.

Tillverkaren skänkte stöden till studien men hade enligt forskarna inget inflytande över genomförandet eller resultaten.

Bästa priser på tumstödet i studien

  • Push Ortho CMC Thumb Support

    Push Ortho CMC Thumb Support
    883 kr
    Läs mer här
    Push CMC Thumb Brace - Stability without loss of function! The Push CMC thumb brace is a new design and distinctive compared to the existing thumb braces. The brace stabilizes the thumb saddle joint and positions the metacarpal bone of the thumb in a functional position. This creates the so-called 'thumb bow' that remains stable during use of the hand and ensures a good pincent grip and gripping function. Because the wrist remains free, the best possible hand function is created. Indications Push CMC Thumb Brace * CMC osteoarthritis * MCP osteoarthritis * Hand and thumb osteoarthritis * Rheumatism at the thumb saddle joint * Instability of the thumb saddle joint * Thumb pain Features and Benefits Push CMC Thumb Brace * Antibacterial * Water resistant! * Easy to put on * Airy * Easy to wash * Nearly full hand function How to fit the Push CMC Thumb Brace The Push CMC Thumb Brace is very easy to measure. For the correct size, measure the circumference around the mid-hand, below the knuckles of your fingers. You can then find the correct size in the table below. Size Hand circumference 0 15 - 17,5 cm 1 17,5 - 19,5 cm 2 19,5 - 22,5 cm 3 22,5 - 27,0 cm Please note: The Push CMC thumb...

Fler tumstöd

  • i

    Stabil Tumortos - RhizoHit

    Stabil Tumortos - RhizoHit
    411 kr
    Läs mer här
    Rhizo-Hit – stabil och bekväm tumortos för dagligt brukRhizo-Hit ger riktat stöd åt tummens CMC- och MCP-leder. Den passar dig som behöver avlasta tumbasen vid artros, överbelastning eller instabilitet. Tack vare sin utformning fungerar den utmärkt för dagligt bruk, både hemma och på jobbet.Insidan är klädd med en mjuk flossad yta. Det minskar risken för tryck och gör ortosen behaglig även vid längre användning. Dessutom ger materialet en varm och skyddande känsla mot huden.Tummens skena är specialdesignad och följer handens form. Du kan enkelt justera den för att ge önskad nivå av stabilitet. Den omsluter tumbasen och hjälper till att förhindra att tummen sjunker in mot handen, och tumgreppet regleras dessutom med kardborreband för individuell anpassning.Handledsstödet har ett cirkulärt band som du kan spänna efter behov. Därmed får du både stöd för tummen och viss avlastning i handleden. Du justerar bandet enkelt med kardborre.Rhizo-Hit är ett bra val för dig som söker en tumortos med både funktion och komfort. Den ger stöd utan att störa rörelse i övriga fingrar. Du behåller därmed greppfunktionen i handen. Det gör modellen särskilt lämplig för vardagsaktiviteter.Välj mellan höger eller vänster modell beroende på vilken sida du behöver stöd på. Rhizo-Hit kombinerar stabilitet, komfort och enkel hantering i en och samma tumortos.
  • i

    Tumbandage - Nova Stabil

    Tumbandage - Nova Stabil
    336 kr
    Läs mer här
    Tumbandage NOVA Stabil – Tumortos med skenaTumortos för dig som vill ha ett bandage i stabilt och slitstarkt material. Nova Stabil är en av de mest sålda tumortoser till svenska sjukhus och vårdcentraler. Tumbandaget är smidigt att bära och samtidigt tillräckligt stabilt för att avlasta tummens första och andra led, CMC1- och MCP-leden. Tumortosen stabilisera tummen och ger även ett generellt stöd till handleden vid smärta eller överbelastning.Nova Stabil har ett tumgrepp som man spänner från insidan av tummen och handen vilket gör att tummen lyfts upp och får ett stöd så att tummen inte sjunker in i handen. Tumbandaget spänns med kardborre runt handleden vilket även ger viss avlastning i handleden.Nova Stabil är tillverkat i ett stabilt och slitstarkt material av bomull, polyester och syntetiskt gummi (latexfritt). Tumbandaget tillverkas i två olika färger och finns i svart och beige samt i höger och vänster.
  • i

    Tumbandage - Ella Stabil

    Tumbandage - Ella Stabil
    336 kr
    Läs mer här
    Tumbandage ELLA Stabil – Elastisk tumortos utan skenaTumortos för dig som vill ha ett bandage i stabilt och slitstarkt material. Ella Stabil är en av de mest sålda tumortoserna till svenska sjukhus och vårdcentraler. Tumbandaget är smidigt att bära och samtidigt tillräckligt stabilt för att avlasta tummens första och andra led, CMC1- och MCP-leden. Tumortosen stabilisera tummen och ger även ett generellt stöd till handleden vid smärta eller överbelastning.Nova Stabil har ett tumgrepp som man spänner från insidan av tummen och handen vilket gör att tummen lyfts upp och får ett stöd så att tummen inte sjunker in i handen. Tumbandaget spänns med kardborre runt handleden vilket även ger viss avlastning i handleden. Modellen har ingen skena eller fjäder utan stabilserar tummen med resårmaterialet.Nova Stabil är tillverkat i ett stabilt och slitstarkt material av bomull, polyester och syntetiskt gummi (latexfritt). Tumbandaget tillverkas i två olika färger och finns i svart och beige samt i höger och vänster.
  • i

    Stabil Tumortos - Metacarpal

    Stabil Tumortos - Metacarpal
    510 kr
    Läs mer här
    En stabil, bekväm och slitstark tumortos från Sporlastic som är utformad för att ge effektivt stöd åt tummens CMC‑ och MCP‑leder. Ortosen ger stabilitet i tumleden samtidigt som handen behåller full rörlighet i övriga fingrar, vilket gör den lämplig för både vardagsaktiviteter och arbete.Ortosen har en genomtänkt passform och materialet möjliggör mindre individuella justeringar vid behov, exempelvis för att förbättra komforten om någon kant upplevs som tryckande. Dessa justeringar är avsedda för komfortanpassning och påverkar inte ortosens funktion eller stöd.En tunn understrumpa medföljer och bidrar till ökad komfort vid användning. Tumortosen används ofta vid överbelastningsbesvär eller artros i tumlederna, samt som stöd i samband med rehabilitering efter operation.

  • Bauerfeind RhizoLoc Tumstöd

    Bauerfeind RhizoLoc Tumstöd
    989 kr
    Läs mer här
  • i

    Tumortos - RhizoRing

    Tumortos - RhizoRing
    406 kr
    Läs mer här
    Rhizo-Ring – smidig tumortos för CMC1-led med full rörlighet i handledenRhizo-Ring är en kompakt och funktionell tumortos som stabiliserar tummens CMC1-led utan att påverka handleden. Den passar särskilt bra vid artros eller artrit, där stabilisering av tumbasen behövs men full rörlighet i handleden ska bevaras. Den unika tumledsringen omsluter CMC1-leden och ger effektivt stöd. Samtidigt bibehåller du rörlighet i både tumme och handled. Det gör ortosen perfekt för dig som vill ha stöd utan att låsa handen.Handledsbandet är smidigt och lätt att justera. Du får ett stöd som sitter stabilt men ändå känns nätt. Ortosen är enkel att ta på och fungerar bra även för dig med nedsatt handfunktion. Materialet är slitstarkt och tål fukt. Därför fungerar Rhizo-Ring även i miljöer där du tvättar händerna ofta eller arbetar med vatten. Den passar bra i vård, kök, butik eller andra praktiska yrken.Tack vare den öppna och avskalade designen känns ortosen knappt på handen. Du kan enkelt bära den under tröja eller jacka. Dessutom är den diskret nog att använda hela dagen, både på jobbet och hemma.Rhizo-Ring finns i versioner för höger och vänster hand. Välj modell efter vilken sida du behöver stabilisera. Om du söker en liten men stabil tumortos för CMC1-led – välj Rhizo-Ring.

Vetenskapligt stöd för tumstöd som ger bästa effekt

En systematisk översikt publicerad i European Society of Medicine (2024) visar att olika typer av tumortoser kan minska smärta och förbättra greppstyrkan vid exempelvis tumbasartros. I översikten framhålls särskilt korta opponensortoser och tumspica-skenor som effektiva, medan vissa hybridlösningar inte gav samma resultat.

I en studie publicerad i American Society of Hand Therapists (2021) undersökte forskarna hur olika ortoser påverkar rörligheten i tumme och handled. Studien visade att individuellt formade ortoser (IMF) gav bättre stöd än färdiga modeller. En annan forskargrupp, Itoigawa et al. (2020), utvecklade en ortos som inte låser rörelsen helt utan lyfter tummen i ett bättre läge. Det gav både mindre smärta och bättre funktion hos personer med artros.

Så väljer du rätt för dina behov

Valet avgörs ofta av behovet av stabilitet. Enligt översikten från European Society of Medicine (2024) räcker ett mjukt stöd i neopren för lindrigare besvär, medan en mer stabil skena i hårdare material fungerar bäst vid artros, stukning eller efter operation. Det är också klokt att prova olika modeller för att hitta rätt balans mellan stöd och rörelsefrihet.

I en översikt publicerad i Sage Journals (2017) framkom att skräddarsydda ortoser ofta fungerar bäst vid svårare problem på längre sikt, medan färdiga modeller är billigare och smidigare för kortare behov.

Källor

  • van der Vegt et al. (2017). The effect of two different orthoses on pain, hand function, patient satisfaction and preference in patients with thumb carpometacarpal osteoarthritis. The Bone & Joint Journal 99-B(2):237–244.
  • European Society of Medicine (2024). Effectiveness of thumb orthoses for CMC osteoarthritis.
  • American Society of Hand Therapists (2021). Thumb and wrist orthoses: in vivo effects on joint motion.
  • Itoigawa et al. (2020). Metacarpal abducting orthosis for thumb CMC osteoarthritis. PMC.
  • Wajon et al. (2017). Design variations of thumb orthoses: a scoping review. Sage Journals.