Kinesiologitejp
Att tejpa med kinesiologitejp har blivit ett populärt sätt att skapa bättre stabilitet och hållning inom idrotten. K-tejp används för att lindra skador och minska smärtan både vid rehabilitering och under fysisk aktivitet.
Det är en elastisk sporttejp som är tunn och har god vidhäftningsförmåga för att kunna klara av muskelrörelser utan att släppa. Tejpen är också hudvänlig för att inte skapa skav eller hudirritation. Här hittar du kinesiologitejper i olika färger, bredder och längder.
Sporttejp du kan köpa online
-
Kinesiotejp (5 meter)
79 kr
Läs mer härKinesiotejp (Fem meter)Kinesiotejp används för att förbättra syresättningen i muskler och leder vilket därigenom förbättrar din rörlighet. Genom att använda kinesiotejp kan du förebygga och lindra skador eller smärtor i exempelvis axlar, knän, rygg eller armbågar.Storlek: 5 meter lång och 2.5 centim -
Kinesiologitejp - Beige
149 kr
Läs mer här -
i
Balance Tape turkos 6 m
84 kr
Läs mer härBalance Tape är en typ av kinesiologitejp, med unik elasticitet. Det innebär att den har en korrigerande effekt när du vill stabilisera, men inte låsa rörelseförmågan. Tejpen appliceras med hjälp av en speciell tejpteknik för att stötta kroppen vid skada, värk och rehabilitering. Avlastar och ger st -
i
Balance Tape beige sensitive 6 m
81 kr
Läs mer härBalance Tape är en typ av kinesiologitejp, med unik elasticitet. Det innebär att den har en korrigerande effekt när du vill stabilisera, men inte låsa rörelseförmågan. Tejpen appliceras med hjälp av en speciell tejpteknik för att stötta kroppen vid skada, värk och rehabilitering. Avlastar och ger st
Fler tips på tejp
-
Premium Kinesiotejp - Orange
139 kr
Läs mer härPremium kinesiotejp tillverkas uteslutande av material av bästa kvalitet. Tejpen är därför idealisk för dig som uppskattar produkter av god kvalitet, oavsett om du är amatöridrottare, toppidrottare eller arbetar professionellt med smärtlindring. Tejpen kan appliceras på många olika sätt, som alla ha -
Bandagetejp
REA
Super flexibel bandagetejp som bådekan skydda, förebygga, stödja - och lindra både under sport, men också i vardagen. Varumärket Ziatec är känt för sin höga kvalitet. Tejpen är självklistrande utan lim. Längd: 4,5 m | Bredd: 5,0 cm. Material: 95% polypropylen och 5% spandex. Tejp av märket Ziatec -
Kinesiology Tape Precut - Baksida (8-pack)
199 kr
Läs mer härAcuTop PreCut Kinesiology Tape för ryggen är den idealiska lösningen för dig som letar efter avlastning och stöd för din rygg utan krångel med att behöva klippa av tejpen. Detta paket innehåller totalt 16 färdigskurna ark, vilket motsvarar 8 användningsområden, så att du snabbt kan börja resan mot e -
i
Gymstick Kinesio tejp - Turkoosi
99 kr
Läs mer härGymstick Kinesio tejpKinesiologitejp är slitstark, flexibel och elastisk. Den har tillverkats med hjälp av professionella fysioterapeuter. Kinesiologisk tejpning är ett effektivt sätt att förebygga olika idrottsskador, samt att stödja återupptagandet av träning efter en skada. Det kan minska smärta -
i
Sport Tape x3 Pack
129 kr
Läs mer härSport Tape x3 Pack från Ortho Movement är sporttejp med fokus på stöd, fixering och stabilitet.Tejpen är tillverkad i ett non-woven material med naturlatex som ger naturlig vidhäftning mot huden samtidigt som materialet släpper igenom luft. Det gör att tejpen sitter på plats utan att stänga in huden -
i
Kinesio Tape
100 kr
Läs mer härElastisk kinesiologiskt tejp från Adapt. Kan bäras upp till 5-7 dagar. -
i
KT Tape Kinesiotejp i bomull (20x25 cm) - Blue
REA
KT Tape Kinesiotejp i bomull (20x25 cm)KT Tape Original är en original bomullsbaserad kinesiotejp som ger tillförlitligt stöd och smärtlindring vid dagliga övningar och aktiviteter. Original-modellen är en traditionell bomullsversion som håller kortare tid (1-3 dagar) jämfört med de syntetiska model -
i
Gymstick Kinesio tejp - Beige
99 kr
Läs mer härGymstick Kinesio tejpKinesiologitejp är slitstark, flexibel och elastisk. Den har tillverkats med hjälp av professionella fysioterapeuter. Kinesiologisk tejpning är ett effektivt sätt att förebygga olika idrottsskador, samt att stödja återupptagandet av träning efter en skada. Det kan minska smärta -
Bandagetejp
REA
Super flexibel bandagetejp som bådekan skydda, förebygga, stödja - och lindra både under sport, men också i vardagen. Varumärket Ziatec är känt för sin höga kvalitet. Tejpen är självklistrande utan lim. Längd: 4,5 m | Bredd: 5,0 cm. Material: 95% polypropylen och 5% spandex. Tejp av märket Ziatec -
i
KT Tape Pro Kinesiotejp (20x25 cm) - Rage Red
209 kr
Läs mer härKT Tape Pro Kinesiotejp (20x25 cm)KT Tape Pro® är den första 100% syntetiska kinesiologitejpen som är utformad för att tåla tung träning och ge långvarigt stöd och smärtlindring. -
Classic Kinesiotejp
109 kr
Läs mer härClassic Kinesiotejp från AcuTop fungerar genom att lindra muskelspänningar eller kramper och stärka försvagade muskler. Den hudvänliga och elastiska tejpen fungerar genom att lyfta huden på det drabbade området där du applicerar tejpen. Rullen mäter 5 cm x 5 m. Kinesiotejp fungerar genom att lindra -
Turmaline Kinesiotejp - Beige
149 kr
Läs mer härTurmaline Kinesiotejp – En revolution inom sport- och skadebehandlingFöreställ dig en tejp som inte bara stödjer dina muskler och leder utan också aktivt hjälper kroppen att läka och återhämta sig – det är precis vad Turmaline Kinesiotejp från AcuTop gör. Genom att integrera det fina turmalinkristal -
Premium Kinesiotejp
139 kr
Läs mer härPremium kinesiotejp tillverkas uteslutande av material av bästa kvalitet. Tejpen är därför idealisk för dig som uppskattar produkter av god kvalitet, oavsett om du är amatöridrottare, toppidrottare eller arbetar professionellt med smärtlindring. Rullen mäter 5 cm x 5 m. Premium kinesiotejp tillverka -
i
Gymstick Kinesio tejp - Camouflage
REA
Gymstick Kinesio tejpKinesiologitejp är slitstark, flexibel och elastisk. Den har tillverkats med hjälp av professionella fysioterapeuter. Kinesiologisk tejpning är ett effektivt sätt att förebygga olika idrottsskador, samt att stödja återupptagandet av träning efter en skada. Det kan minska smärta -
Basic Kinesiotejp - Svart
79 kr
Läs mer härBasic Kinesiotejp – din pålitliga följeslagare för stöd och smärtlindringFöreställ dig att du tränar intensivt, men en ömmande muskel eller led stoppar dig. Med Basic Kinesiotejp får du en effektiv lösning som inte bara lindrar smärta utan också hjälper dig att röra dig bättre och snabbare återhämta -
Pro Sportstejp
55 kr
Läs mer härSporttejpen är ett otroligt kraftfullt och ventilerande tejp som lämpar sig för sport, tack vare det ventilerande limmet, vilket innebär att tejpen kommer att hålla även när du svettas. Tejpen används ofta för att skydda och förebygga skador. Bandet kan användas av vem som helst, från motionärer ti -
Turmaline Kinesiotejp
149 kr
Läs mer härTurmalintejp från AcuTop är en typ av kinesiologitejp som hjälper till att läka skadade muskler och leder genom att avge negativt laddade joner med antioxidantegenskaper till huden genom ett fint lager turmalinkristallpulver. Kristallen gör att tejpen känns mjukare och bekvämare än många andra behan -
Classic Kinesiotejp
109 kr
Läs mer härClassic Kinesiotejp från AcuTop fungerar genom att lindra muskelspänningar eller kramper och stärka försvagade muskler. Den hudvänliga och elastiska tejpen fungerar genom att lyfta huden på det drabbade området där du applicerar tejpen. Rullen mäter 5 cm x 5 m. Kinesiotejp fungerar genom att lindra -
Classic Kinesiotejp - Brun
109 kr
Läs mer härKinesiotejp fungerar genom att lindra muskelspänningar eller kramper och stärka försvagade muskler. Den hudvänliga och elastiska tejpen fungerar genom att lyfta huden på det drabbade området där du applicerar tejpen. Det slappnar av vävnaden och skapar bättre sammanhang mellan muskler och nerver. Ki -
Coachtejp Medical Blue – Vattentålig & lätt att riva 5-pack
185 kr
Läs mer härProduktinformationTyp: CoachtejpMärke: Unite HockeyStorlek: 5-packProfessionell coachtejp med hög kvalitet och stark vidhäftning – perfekt för match och träning.Coachtejp Medical Blue är en vattentålig och slitstark sporttejp framtagen för att stabilisera leder, förebygga stukningar och fixera skydd -
Pro Sport Kinesiotejp - Svart
99 kr
Läs mer härVår Pro Sport kinesiotejp är för dig som är elitidrottare eller dig som behöver en extra hållbar tejp för att behandla mycket överbelastade muskler som regelbundet utsätts för tryck. Tejpen är gjord av konstgjort material (rayon), som är både vattenavvisande och andningsbart.Vad är kinesiotejp?Sport -
Classic Kinesiotejp - Svart
109 kr
Läs mer härKinesiotejp fungerar genom att lindra muskelspänningar eller kramper och stärka försvagade muskler. Den hudvänliga och elastiska tejpen fungerar genom att lyfta huden på det drabbade området där du applicerar tejpen. Det slappnar av vävnaden och skapar bättre sammanhang mellan muskler och nerver. Ki -
Classic Kinesiotejp
109 kr
Läs mer härClassic Kinesiotejp från AcuTop fungerar genom att lindra muskelspänningar eller kramper och stärka försvagade muskler. Den hudvänliga och elastiska tejpen fungerar genom att lyfta huden på det drabbade området där du applicerar tejpen. Rullen mäter 5 cm x 5 m. Kinesiotejp fungerar genom att lindra -
Classic Kinesiotejp
109 kr
Läs mer härClassic Kinesiotejp från AcuTop fungerar genom att lindra muskelspänningar eller kramper och stärka försvagade muskler. Den hudvänliga och elastiska tejpen fungerar genom att lyfta huden på det drabbade området där du applicerar tejpen. Rullen mäter 5 cm x 5 m. Kinesiotejp fungerar genom att lindra -
i
SWEDISH POSTURE Tape Roll Kinesio Tape
239 kr
Läs mer här5 meter behandlande kinesiotejp fri från latex, hypoallergen och vattentät - används för smärtlindring och ökad blodcirkulation - Rulle på 5 meter - Tejp som kan bäras på huden flera dagar - Fri från latex - Hypoallergen, innehåller inga allergiframkallande ämnen - Vattentät Kinesiotejpen används -
Classic Kinesiotejp - Beige
109 kr
Läs mer härKinesiotejp fungerar genom att lindra muskelspänningar eller kramper och stärka försvagade muskler. Den hudvänliga och elastiska tejpen fungerar genom att lyfta huden på det drabbade området där du applicerar tejpen. Det slappnar av vävnaden och skapar bättre sammanhang mellan muskler och nerver. Ki -
Bandagetejp
REA
Super flexibel bandagetejp som bådekan skydda, förebygga, stödja - och lindra både under sport, men också i vardagen. Varumärket Ziatec är känt för sin höga kvalitet. Tejpen är självklistrande utan lim. Längd: 4,5 m | Bredd: 5,0 cm. Material: 95% polypropylen och 5% spandex. Tejp av märket Ziatec -
i
Kinesiology Tape 5cm
119 kr
Läs mer härKinesiology Tape 5 cm från Ortho Movement är sporttejp med fokus på stöd, rörlighet och kroppskontroll i rörelse.Tejpen är elastisk och följer kroppens rörelser samtidigt som den ger ett lätt stöd mot hud och muskler. Konstruktionen är framtagen för att öka den sensoriska återkopplingen från huden, -
i
Kinesiologitejp Blå
99 kr
Läs mer härkinesiologitejp är en helt unik produkt! Genom att lyfta huden mikroskopiskt så lindrar den smärta och underlättar lymfdränage.Där du applicerar kinesiologitejpen bildas små upphöjningar i huden. Tryck och svullnader tas då bort från det irriterande eller skadade området vilket påskyndar och hjälper -
Ultimate Performance Kinesio Tejp
199 kr
Läs mer härDenna elastiska, medicinska tejp ger stöd och förebygger skador. Den minskar risken för ödem och blåmärken. Funktioner och Fördelar - Anti-allergisk, - Andningsbar - Längd: 5 meter - Bredd: 50 mm -
i
Kinesiologitejp Rosa
99 kr
Läs mer härKinesiologitejp är en helt unik produkt! Genom att lyfta huden mikroskopiskt så lindrar den smärta och underlättar lymfdränage.Där du applicerar kinesiologitejpen bildas små upphöjningar i huden. Tryck och svullnader tas då bort från det irriterande eller skadade området vilket påskyndar och hjälper -
i
Coach tape
35 kr
Läs mer härCoach Tape från Adapt är en medicinsk tejp för sportmedicin, träning och vardag. Tejpen är utformad för att ge stöd och skydd vid olika aktiviteter och kan användas som hjälpmedel vid mindre skador eller när extra stabilitet behövs. Den är enkel att applicera och anpassad för olika behov. . Medicins -
i
KT Tape Kinesiotejp i bomull (20x25 cm) - Black
149 kr
Läs mer härKT Tape Kinesiotejp i bomull (20x25 cm)KT Tape Original är en original bomullsbaserad kinesiotejp som ger tillförlitligt stöd och smärtlindring vid dagliga övningar och aktiviteter. Original-modellen är en traditionell bomullsversion som håller kortare tid (1-3 dagar) jämfört med de syntetiska model -
Kinesiology Tape Precut - Axeln (8-pack)
199 kr
Läs mer härAcuTop PreCut Kinesiology Tejp för axeln är den perfekta lösningen för dig som letar efter stöd och smärtlindring för din axel utan krångel med att behöva klippa av tejpen. Det här paketet innehåller hela 16 färdigskurna ark, vilket motsvarar 8 användningsområden, så att du snabbt kan börja förbättr -
i
Gymstick Kinesio tejp - Finnish flag
99 kr
Läs mer härGymstick Kinesio tejpKinesiologitejp är slitstark, flexibel och elastisk. Den har tillverkats med hjälp av professionella fysioterapeuter. Kinesiologisk tejpning är ett effektivt sätt att förebygga olika idrottsskador, samt att stödja återupptagandet av träning efter en skada. Det kan minska smärta -
Underwrap Prewrap Blå
69 kr
Läs mer härProduktinformationTyp: SkumförlindningVarumärke: Return to playFärger: BlåMjuk och lätt PU-skumförlindning som skyddar huden mot irritation och friktion vid idrottsaktiviteter. Perfekt att använda under sporttejp för ökad komfort och för att förebygga skav. Förlindningen kan även rullas och användas -
Crosstejp
149 kr
Läs mer härCrosstejp, även kallad gittertejp, bör placeras på det område där smärtan är befinner sig. Tejpen kan fungera som en akupunktur, trigger eller smärtpunkt, så smärtan minskar på grund av tejpens aktivering av cirkulationen i huden. Mycket bra vidhäftningsstyrka. Crosstejp är hudvänligt och bekvämt at -
Classic Bred Kinesiotejp
149 kr
Läs mer härClassic Bred Kinesiotejp från AcuTop fungerar genom att lindra muskelspänningar eller kramper och stärka försvagade muskler. Den hudvänliga och elastiska tejpen fungerar genom att lyfta huden på det drabbade området där du applicerar tejpen. Rullen mäter 7 cm x 5 m. Kinesiotejp fungerar genom att li -
Basic Kinesiotejp
79 kr
Läs mer härBasic Kinesiotejp är en sporttejp och elastisk funktionstejp som kan användas av alla, från motionärer till elitidrottare. Kinesiotejp kan användas för att minska smärta, lindra svullnad och öka blodcirkulationen. Dessutom kan tejpen hjälpa till att bättre flytta sina kroppsdelar. Tejpen kan kännas -
Kinesiologi Tejp Precut - fot (8-pack)
199 kr
Läs mer härAcuTop PreCut Kinesiologitejp för foten är den idealiska lösningen för dig som letar efter avlastning och stöd för dina fötter utan att behöva klippa och mäta. Detta paket innehåller 16 färdigskurna ark, vilket motsvarar 8 användningsområden, så att du snabbt kan komma igång med att förbättra din fo -
i
KT Tape Kinesiotejp i bomull (20x25 cm) - Green
149 kr
Läs mer härKT Tape Kinesiotejp i bomull (20x25 cm)KT Tape Original är en original bomullsbaserad kinesiotejp som ger tillförlitligt stöd och smärtlindring vid dagliga övningar och aktiviteter. Original-modellen är en traditionell bomullsversion som håller kortare tid (1-3 dagar) jämfört med de syntetiska model -
Basic Kinesiotejp
79 kr
Läs mer härBasic Kinesiotejp är en sporttejp och elastisk funktionstejp som kan användas av alla, från motionärer till elitidrottare. Kinesiotejp kan användas för att minska smärta, lindra svullnad och öka blodcirkulationen. Dessutom kan tejpen hjälpa till att bättre flytta sina kroppsdelar. Tejpen kan kännas -
i
Kinesiologitejp, Svart - 5 m
79 kr
Läs mer härKinesiologitejp är en särskild stödtejp för kroppen som du applicerar med särskilda tekniker vid rehabilitering, skador eller värk. Tejpen ger avlastning, stöd och stabilitet åt leder, muskler och senor. Den här tejpen är 5 meter lång och tillverkad av bomull. - Högkvalitativ kinesiologitejp - God v -
Turmaline Kinesiotejp
149 kr
Läs mer härTurmalintejp från AcuTop är en typ av kinesiologitejp som hjälper till att läka skadade muskler och leder genom att avge negativt laddade joner med antioxidantegenskaper till huden genom ett fint lager turmalinkristallpulver. Kristallen gör att tejpen känns mjukare och bekvämare än många andra behan -
Pro Sport Kinesiotejp
99 kr
Läs mer härVår Pro Sport kinesiotejp är för dig som är elitidrottare eller dig som behöver en extra hållbar tejp för att behandla mycket överbelastade muskler som regelbundet utsätts för tryck. Tejpen är gjord av konstgjort material (rayon), som är både vattenavvisande och andningsbart. Vad är kinesiotejp?Spor -
Bandagetejp
REA
Super flexibel bandagetejp som bådekan skydda, förebygga, stödja - och lindra både under sport, men också i vardagen. Varumärket Ziatec är känt för sin höga kvalitet. Tejpen är självklistrande utan lim. Längd: 4,5 m | Bredd: 5,0 cm. Material: 95% polypropylen och 5% spandex. Tejp av märket Ziatec -
Premium Kinesiotejp - Blå
139 kr
Läs mer härPremium kinesiotejp tillverkas uteslutande av material av bästa kvalitet. Tejpen är därför idealisk för dig som uppskattar produkter av god kvalitet, oavsett om du är amatöridrottare, toppidrottare eller arbetar professionellt med smärtlindring. Tejpen kan appliceras på många olika sätt, som alla ha -
Basic Kinesiotejp - Mörkblå
79 kr
Läs mer härBasic Kinesiotejp – din pålitliga följeslagare för stöd och smärtlindringFöreställ dig att du tränar intensivt, men en ömmande muskel eller led stoppar dig. Med Basic Kinesiotejp får du en effektiv lösning som inte bara lindrar smärta utan också hjälper dig att röra dig bättre och snabbare återhämta
Tillämpningsområden för kinesiotejp
Denna typ av idrottstejp kan användas för lite olika syften och åkommor. Fysioterapeuter använder den som komplement i sin behandling. Den används också av elitidrottare för att öka prestationen. Du kanske har sett deltagare i OS, VM och andra större tävlingar på TV ha färgglada tejpremsor på olika delar av kroppen.
Tejpens syfte kan vara att aktivera kroppens läkningsprocesser. Här tror man att det är den mikroskopiska lyftkraften i tejpen som underlättar läkningen. Kanske är det ökat lymfflöde som är resultatet.
Ett annat syfte kan vara att minska smärtan. I huden finns mängder av receptorer som reagerar på olika stimuli. En av dessa är beröring och kinesiotejpen antas stimulera receptorerna och därigenom minska den upplevda smärtan.
Så klipper du remsor av k-tejpen
Knep för att ta bort kinesiotejp
Normalt brukar en tejpremsa sitta i 2-3 dagar innan vidhäftningen börjar bli sämre. Vill du ta bort tejpen kan du såklart bara rycka direkt, men var beredd på smärta. Här kommer några tips som gör det lättare
- Duscha varmt
- Pensla med olja
- Applicera speciella tejpborttagare
Tejpa schlatterknä
Här kan du se hur man tejpar ett schlatterknä med k-tejp.
Tejpning av tennisarmbåge
Och här en video som visar hur epikondylit kan behandlas med tejp.
Varumärken med tejp
AcuTop, Adapt, Adapt Comfort AB, Balance Tape, Bandageshoppen, EStore, Fotbutiken, Gymstick, Jo Sport, KT Tape, Kinesio Delux, Ortho Movement, Rehband, Return to Play, Revvi, RockTape, SWEDISH POSTURE, SportDoc, Sporttape, TRÄNING & PERFORMANCE BUTIKEN, Ultimate Performance, Unite Hockey, Ziatec