Kinesiologitejp
Att tejpa med kinesiologitejp har blivit ett populärt sätt att skapa bättre stabilitet och hållning inom idrotten. K-tejp används för att lindra skador och minska smärtan både vid rehabilitering och under fysisk aktivitet.
Det är en elastisk sporttejp som är tunn och har god vidhäftningsförmåga för att kunna klara av muskelrörelser utan att släppa. Tejpen är också hudvänlig för att inte skapa skav eller hudirritation. Här hittar du kinesiologitejper i olika färger, bredder och längder.
Sporttejp du kan köpa online
-
Kinesiotejp (5 meter)
79 kr
Läs mer härKinesiotejp (Fem meter)Kinesiotejp används för att förbättra syresättningen i muskler och leder vilket därigenom förbättrar din rörlighet. Genom att använda kinesiotejp kan du förebygga och lindra skador eller smärtor i exempelvis axlar, knän, rygg eller armbågar.Storlek: 5 meter lång och 2.5 centim -
i
Balance Tape svart 6 m
72 kr
Läs mer härBalance Tape är en typ av kinesiologitejp, med unik elasticitet. Det innebär att den har en korrigerande effekt när du vill stabilisera, men inte låsa rörelseförmågan. Tejpen appliceras med hjälp av en speciell tejpteknik för att stötta kroppen vid skada, värk och rehabilitering. Avlastar och ger st -
Kinesiologitejp - Beige
149 kr
Läs mer här -
i
Balance Tape turkos 6 m
81 kr
Läs mer härBalance Tape är en typ av kinesiologitejp, med unik elasticitet. Det innebär att den har en korrigerande effekt när du vill stabilisera, men inte låsa rörelseförmågan. Tejpen appliceras med hjälp av en speciell tejpteknik för att stötta kroppen vid skada, värk och rehabilitering. Avlastar och ger st
Fler tips på tejp
-
Premium Kinesiotejp
139 kr
Läs mer härPremium kinesiotejp tillverkas uteslutande av material av bästa kvalitet. Tejpen är därför idealisk för dig som uppskattar produkter av god kvalitet, oavsett om du är amatöridrottare, toppidrottare eller arbetar professionellt med smärtlindring. Rullen mäter 5 cm x 5 m. Premium kinesiotejp tillverka -
i
Kinesiology Tejp 5m x 5cm
REA
Kinesiology Tejp 5m x 5cm – Professionellt stöd för muskler och lederUpptäck fördelarna med Kinesiology Tejp 5m x 5cm från Gymstick, ett utmärkt val inom träningsutrustning för dig som söker effektiv lindring och stabilitet vid fysisk aktivitet. Denna tejp är särskilt utvecklad för att ge stöd åt mu -
Bandagetejp
REA
Super flexibel bandagetejp som bådekan skydda, förebygga, stödja - och lindra både under sport, men också i vardagen. Varumärket Ziatec är känt för sin höga kvalitet. Tejpen är självklistrande utan lim. Längd: 4,5 m | Bredd: 5,0 cm. Material: 95% polypropylen och 5% spandex. Tejp av märket Ziatec -
Bandagetejp
REA
Super flexibel bandagetejp som bådekan skydda, förebygga, stödja - och lindra både under sport, men också i vardagen. Varumärket Ziatec är känt för sin höga kvalitet. Tejpen är självklistrande utan lim. Längd: 4,5 m | Bredd: 5,0 cm. Material: 95% polypropylen och 5% spandex. Tejp av märket Ziatec -
Pro Sport Kinesiotejp
99 kr
Läs mer härVår Pro Sport kinesiotejp är för dig som är elitidrottare eller dig som behöver en extra hållbar tejp för att behandla mycket överbelastade muskler som regelbundet utsätts för tryck. Tejpen är gjord av konstgjort material (rayon), som är både vattenavvisande och andningsbart. Vad är kinesiotejp?Spor -
Kinesiology Tape Precut - Baksida (8-pack)
199 kr
Läs mer härAcuTop PreCut Kinesiology Tape för ryggen är den idealiska lösningen för dig som letar efter avlastning och stöd för din rygg utan krångel med att behöva klippa av tejpen. Detta paket innehåller totalt 16 färdigskurna ark, vilket motsvarar 8 användningsområden, så att du snabbt kan börja resan mot e -
i
Kinesiology Tape 5cm
119 kr
Läs mer härKinesiology Tape 5 cm från Ortho Movement är sporttejp med fokus på stöd, rörlighet och kroppskontroll i rörelse.Tejpen är elastisk och följer kroppens rörelser samtidigt som den ger ett lätt stöd mot hud och muskler. Konstruktionen är framtagen för att öka den sensoriska återkopplingen från huden, -
Basic Kinesiotejp
79 kr
Läs mer härBasic Kinesiotejp är en sporttejp och elastisk funktionstejp som kan användas av alla, från motionärer till elitidrottare. Kinesiotejp kan användas för att minska smärta, lindra svullnad och öka blodcirkulationen. Dessutom kan tejpen hjälpa till att bättre flytta sina kroppsdelar. Tejpen kan kännas -
Classic Bred Kinesiotejp - Blå
149 kr
Läs mer härKinesiotejp fungerar genom att lindra muskelspänningar eller kramper och stärka försvagade muskler. Den hudvänliga och elastiska tejpen fungerar genom att lyfta huden på det drabbade området där du applicerar tejpen. Det slappnar av vävnaden och skapar bättre sammanhang mellan muskler och nerver. Ki -
Classic Kinesiotejp - Gul
109 kr
Läs mer härKinesiotejp fungerar genom att lindra muskelspänningar eller kramper och stärka försvagade muskler. Den hudvänliga och elastiska tejpen fungerar genom att lyfta huden på det drabbade området där du applicerar tejpen. Det slappnar av vävnaden och skapar bättre sammanhang mellan muskler och nerver. Ki -
Turmaline Kinesiotejp
149 kr
Läs mer härTurmalintejp från AcuTop är en typ av kinesiologitejp som hjälper till att läka skadade muskler och leder genom att avge negativt laddade joner med antioxidantegenskaper till huden genom ett fint lager turmalinkristallpulver. Kristallen gör att tejpen känns mjukare och bekvämare än många andra behan -
Classic Kinesiotejp - Mörkblå
109 kr
Läs mer härKinesiotejp fungerar genom att lindra muskelspänningar eller kramper och stärka försvagade muskler. Den hudvänliga och elastiska tejpen fungerar genom att lyfta huden på det drabbade området där du applicerar tejpen. Det slappnar av vävnaden och skapar bättre sammanhang mellan muskler och nerver. Ki -
i
Trainer tape
29 kr
Läs mer härPraktisk tejp från Adapt. Tejpen har ett hållbart material och en smart design perfekt för tävling och träning. . Tejp för att förebygga skador . Används för att begränsa rörligheten på muskler och leder -
Turmaline Kinesiotejp
149 kr
Läs mer härTurmalintejp från AcuTop är en typ av kinesiologitejp som hjälper till att läka skadade muskler och leder genom att avge negativt laddade joner med antioxidantegenskaper till huden genom ett fint lager turmalinkristallpulver. Kristallen gör att tejpen känns mjukare och bekvämare än många andra behan -
Classic Kinesiotejp - Svart
109 kr
Läs mer härKinesiotejp fungerar genom att lindra muskelspänningar eller kramper och stärka försvagade muskler. Den hudvänliga och elastiska tejpen fungerar genom att lyfta huden på det drabbade området där du applicerar tejpen. Det slappnar av vävnaden och skapar bättre sammanhang mellan muskler och nerver. Ki -
Classic Kinesiotejp
109 kr
Läs mer härClassic Kinesiotejp från AcuTop fungerar genom att lindra muskelspänningar eller kramper och stärka försvagade muskler. Den hudvänliga och elastiska tejpen fungerar genom att lyfta huden på det drabbade området där du applicerar tejpen. Rullen mäter 5 cm x 5 m. Kinesiotejp fungerar genom att lindra -
Klisterspray 60 ml
179 kr
Läs mer härProduktinformationTyp: KlistersprayVarumärke: Return to playStorlek: 60 mlReturn to Play Klisterspray är en professionell adhesive spray som används för att förbättra fästet mellan hud och sporttejp eller bandage.Sprayen appliceras direkt på huden innan tejpning och gör att sporttejp, EAB-tejp och s -
Kinesiology Tape Precut - Axeln (8-pack)
199 kr
Läs mer härAcuTop PreCut Kinesiology Tejp för axeln är den perfekta lösningen för dig som letar efter stöd och smärtlindring för din axel utan krångel med att behöva klippa av tejpen. Det här paketet innehåller hela 16 färdigskurna ark, vilket motsvarar 8 användningsområden, så att du snabbt kan börja förbättr -
Basic Kinesiotejp - Blå
79 kr
Läs mer härBasic Kinesiotejp – din pålitliga följeslagare för stöd och smärtlindringFöreställ dig att du tränar intensivt, men en ömmande muskel eller led stoppar dig. Med Basic Kinesiotejp får du en effektiv lösning som inte bara lindrar smärta utan också hjälper dig att röra dig bättre och snabbare återhämta -
Classic XXL Kinesiotejp
549 kr
Läs mer härKinesiotejp XXL motsvarar med sin längd på 35 meter till så många som 7 rullar av individuell klassisk kinesiotejp på 5 meter. Kinesiologitejp XXL är därför idealiskt för kliniker eller sjukgymnaster som använder tejpen för behandling och därför går igenom många rullar på en dag. Rullen mäter 5 cm x -
Classic Kinesiotejp - Beige
109 kr
Läs mer härKinesiotejp fungerar genom att lindra muskelspänningar eller kramper och stärka försvagade muskler. Den hudvänliga och elastiska tejpen fungerar genom att lyfta huden på det drabbade området där du applicerar tejpen. Det slappnar av vävnaden och skapar bättre sammanhang mellan muskler och nerver. Ki -
i
Kinesio Tape
100 kr
Läs mer härElastisk kinesiologiskt tejp från Adapt. Kan bäras upp till 5-7 dagar. -
i
KT Tape Pro Kinesiotejp (20x25 cm) - Sonic Blue
REA
KT Tape Pro Kinesiotejp (20x25 cm)KT Tape Pro® är den första 100% syntetiska kinesiologitejpen som är utformad för att tåla tung träning och ge långvarigt stöd och smärtlindring. -
Osynlig tejp
139 kr
Läs mer härUpptäck vår osynliga tejp din nya bästa vän för diskret och effektiv vård. Denna PU-tejp smälter in naturligt med din hudton och erbjuder pålitligt skydd utan att synas. Perfekt för sårförband, tatueringsskydd eller bröstlyft. Med en bredd på 5 cm och en längd på 5 meter per rulle, passar den all -
Classic Kinesiotejp
109 kr
Läs mer härClassic Kinesiotejp från AcuTop fungerar genom att lindra muskelspänningar eller kramper och stärka försvagade muskler. Den hudvänliga och elastiska tejpen fungerar genom att lyfta huden på det drabbade området där du applicerar tejpen. Rullen mäter 5 cm x 5 m. Kinesiotejp fungerar genom att lindra -
i
KT Tape Kinesiotejp i bomull (20x25 cm) - Blue
REA
KT Tape Kinesiotejp i bomull (20x25 cm)KT Tape Original är en original bomullsbaserad kinesiotejp som ger tillförlitligt stöd och smärtlindring vid dagliga övningar och aktiviteter. Original-modellen är en traditionell bomullsversion som håller kortare tid (1-3 dagar) jämfört med de syntetiska model -
Basic Kinesiotejp - Svart
79 kr
Läs mer härBasic Kinesiotejp – din pålitliga följeslagare för stöd och smärtlindringFöreställ dig att du tränar intensivt, men en ömmande muskel eller led stoppar dig. Med Basic Kinesiotejp får du en effektiv lösning som inte bara lindrar smärta utan också hjälper dig att röra dig bättre och snabbare återhämta -
i
ESS ELEVATED TAPE Relaxed Tee
REA
ESS ELEVATED TAPE Relaxed Tee från Puma är en t-shirt med avslappnad passform för vardagsbruk. Det mjuka och lätta materialet ger en behaglig känsla mot huden, medan tejpdetaljer längs axlar och ärmar ger modellen ett tydligt uttryck. Den klassiska utformningen gör tröjan enkel att bära till avslapp -
Classic Kinesiotejp
109 kr
Läs mer härClassic Kinesiotejp från AcuTop fungerar genom att lindra muskelspänningar eller kramper och stärka försvagade muskler. Den hudvänliga och elastiska tejpen fungerar genom att lyfta huden på det drabbade området där du applicerar tejpen. Rullen mäter 5 cm x 5 m. Kinesiotejp fungerar genom att lindra -
i
Kinesiology Tape 5cm
119 kr
Läs mer härKinesiology Tape 5 cm från Ortho Movement är sporttejp med fokus på stöd, rörlighet och kroppskontroll i rörelse.Tejpen är elastisk och följer kroppens rörelser samtidigt som den ger ett lätt stöd mot hud och muskler. Konstruktionen är framtagen för att öka den sensoriska återkopplingen från huden, -
Professionell Medicinväska med GPS (Fullt utrustad)
1999 kr
Läs mer härProduktinformationTyp: Medicinväska med GPSVarumärke: Return to playFärger: SvartDenna slitstarka och kompakta medicinväska är framtagen för yrkespersoner som behöver en portabel och organiserad lösning för akuta insatser. Väskan är utrustad med reflexband för ökad synlighet, flera fack för enkel or -
Pro Sport Kinesiotejp
99 kr
Läs mer härVår Pro Sport kinesiotejp är för dig som är elitidrottare eller dig som behöver en extra hållbar tejp för att behandla mycket överbelastade muskler som regelbundet utsätts för tryck. Tejpen är gjord av konstgjort material (rayon), som är både vattenavvisande och andningsbart. Vad är kinesiotejp?Spor -
Kinesiologi Tejp Precut - handled (8-pack)
199 kr
Läs mer härAcuTop PreCut Kinesiology Tape för handleden är den ultimata lösningen för dig som vill ha stöd och smärtlindring för din handled utan krångel med att behöva klippa och justera tejpen. Detta paket innehåller totalt 16 färdigskurna ark, vilket motsvarar 8 användningsområden, så att du snabbt kan börj -
Crosstejp
149 kr
Läs mer härCrosstejp, även kallad gittertejp, bör placeras på det område där smärtan är befinner sig. Tejpen kan fungera som en akupunktur, trigger eller smärtpunkt, så smärtan minskar på grund av tejpens aktivering av cirkulationen i huden. Mycket bra vidhäftningsstyrka. Crosstejp är hudvänligt och bekvämt at -
i
Gymstick Kinesio tejp - Finnish flag
99 kr
Läs mer härGymstick Kinesio tejpKinesiologitejp är slitstark, flexibel och elastisk. Den har tillverkats med hjälp av professionella fysioterapeuter. Kinesiologisk tejpning är ett effektivt sätt att förebygga olika idrottsskador, samt att stödja återupptagandet av träning efter en skada. Det kan minska smärta -
Classic Kinesiotejp - Grön
109 kr
Läs mer härKinesiotejp fungerar genom att lindra muskelspänningar eller kramper och stärka försvagade muskler. Den hudvänliga och elastiska tejpen fungerar genom att lyfta huden på det drabbade området där du applicerar tejpen. Det slappnar av vävnaden och skapar bättre sammanhang mellan muskler och nerver. Ki -
Classic XXL Kinesiotejp - Svart
549 kr
Läs mer härKinesiotejp XXL motsvarar med sin längd på 35 meter till så många som 7 rullar av individuell klassisk kinesiotejp på 5 meter. Kinesiologitejp XXL är därför idealiskt för kliniker eller sjukgymnaster som använder tejpen för behandling och därför går igenom många rullar på en dag. Dess smarta platsbe -
i
Gymstick Kinesio tejp - Musta
99 kr
Läs mer härGymstick Kinesio tejpKinesiologitejp är slitstark, flexibel och elastisk. Den har tillverkats med hjälp av professionella fysioterapeuter. Kinesiologisk tejpning är ett effektivt sätt att förebygga olika idrottsskador, samt att stödja återupptagandet av träning efter en skada. Det kan minska smärta -
Classic Kinesiotejp
109 kr
Läs mer härClassic Kinesiotejp från AcuTop fungerar genom att lindra muskelspänningar eller kramper och stärka försvagade muskler. Den hudvänliga och elastiska tejpen fungerar genom att lyfta huden på det drabbade området där du applicerar tejpen. Rullen mäter 5 cm x 5 m. Kinesiotejp fungerar genom att lindra -
Turmaline Kinesiotejp - Svart
149 kr
Läs mer härTurmaline Kinesiotejp – En revolution inom sport- och skadebehandlingFöreställ dig en tejp som inte bara stödjer dina muskler och leder utan också aktivt hjälper kroppen att läka och återhämta sig – det är precis vad Turmaline Kinesiotejp från AcuTop gör. Genom att integrera det fina turmalinkristal -
Premium Kinesiotejp - Vit
139 kr
Läs mer härPremium Kinesiotejp – Din ultimata partner för muskelskydd och smärtlindring Föreställ dig att du just tränat hårt, och musklerna känns spända och ömma. Med Premium Kinesiotejp kan du snabbt få det stöd och den lindring du behöver för att fortsätta prestera på topp – utan att känna dig begränsad. Va -
i
Coach tape
35 kr
Läs mer härCoach Tape från Adapt är en medicinsk tejp för sportmedicin, träning och vardag. Tejpen är utformad för att ge stöd och skydd vid olika aktiviteter och kan användas som hjälpmedel vid mindre skador eller när extra stabilitet behövs. Den är enkel att applicera och anpassad för olika behov. . Medicins -
i
Gymstick Kinesio tejp - Pinkki
99 kr
Läs mer härGymstick Kinesio tejpKinesiologitejp är slitstark, flexibel och elastisk. Den har tillverkats med hjälp av professionella fysioterapeuter. Kinesiologisk tejpning är ett effektivt sätt att förebygga olika idrottsskador, samt att stödja återupptagandet av träning efter en skada. Det kan minska smärta -
Classic XXL Kinesiotejp
549 kr
Läs mer härKinesiotejp XXL motsvarar med sin längd på 35 meter till så många som 7 rullar av individuell klassisk kinesiotejp på 5 meter. Kinesiologitejp XXL är därför idealiskt för kliniker eller sjukgymnaster som använder tejpen för behandling och därför går igenom många rullar på en dag. Rullen mäter 5 cm x -
Kinesiologi Tejp Precut - fot (8-pack)
199 kr
Läs mer härAcuTop PreCut Kinesiologitejp för foten är den idealiska lösningen för dig som letar efter avlastning och stöd för dina fötter utan att behöva klippa och mäta. Detta paket innehåller 16 färdigskurna ark, vilket motsvarar 8 användningsområden, så att du snabbt kan komma igång med att förbättra din fo -
i
Tape Svart
179 kr
Läs mer härTape Svart från JO Sport är en praktisk accessoar för camping, vandring och andra friluftsaktiviteter. Tejpen är användbar för snabba reparationer och tillfälliga lösningar när utrustning behöver fixeras eller lagas ute i naturen. Den fungerar på olika ytor och material och är ett smidigt tillbehör -
Underwrap Prewrap Blå
69 kr
Läs mer härProduktinformation Typ: Skumförlindning Varumärke: Return to play Färger: Blå Mjuk och lätt PU-skumförlindning som skyddar huden mot irritation och friktion vid idrottsaktiviteter. Perfekt att använda under sporttejp för ökad komfort och för att förebygga skav. Förlindningen kan även rullas och anvä -
Classic Kinesiotejp - Brun
109 kr
Läs mer härKinesiotejp fungerar genom att lindra muskelspänningar eller kramper och stärka försvagade muskler. Den hudvänliga och elastiska tejpen fungerar genom att lyfta huden på det drabbade området där du applicerar tejpen. Det slappnar av vävnaden och skapar bättre sammanhang mellan muskler och nerver. Ki
Tillämpningsområden för kinesiotejp
Denna typ av idrottstejp kan användas för lite olika syften och åkommor. Fysioterapeuter använder den som komplement i sin behandling. Den används också av elitidrottare för att öka prestationen. Du kanske har sett deltagare i OS, VM och andra större tävlingar på TV ha färgglada tejpremsor på olika delar av kroppen.
Tejpens syfte kan vara att aktivera kroppens läkningsprocesser. Här tror man att det är den mikroskopiska lyftkraften i tejpen som underlättar läkningen. Kanske är det ökat lymfflöde som är resultatet.
Ett annat syfte kan vara att minska smärtan. I huden finns mängder av receptorer som reagerar på olika stimuli. En av dessa är beröring och kinesiotejpen antas stimulera receptorerna och därigenom minska den upplevda smärtan.
Så klipper du remsor av k-tejpen
Knep för att ta bort kinesiotejp
Normalt brukar en tejpremsa sitta i 2-3 dagar innan vidhäftningen börjar bli sämre. Vill du ta bort tejpen kan du såklart bara rycka direkt, men var beredd på smärta. Här kommer några tips som gör det lättare
- Duscha varmt
- Pensla med olja
- Applicera speciella tejpborttagare
Tejpa schlatterknä
Här kan du se hur man tejpar ett schlatterknä med k-tejp.
Tejpning av tennisarmbåge
Och här en video som visar hur epikondylit kan behandlas med tejp.
Varumärken med tejp
AcuTop, Adapt, Adapt Comfort AB, Balance Tape, Bandageshoppen, EStore, Fotbutiken, Gymstick, Jo Sport, KT Tape, Kinesio Delux, Ortho Movement, Puma, Rehband, Return to Play, Revvi, RockTape, SportDoc, Ultimate Performance, Ziatec